当前位置:首页>生鲜食品

肠胃不适不能吃什么食物 食疗调理效果好

2017年9月22日     来源:99健康网(厦门)     编辑:zengyan      
肠胃不适怎么办?不能吃什么食物?食疗调理效果好

肠胃不适不能吃什么食物 食疗调理效果好

肠胃不适不能吃什么食物 食疗调理效果好

肠胃不适吃什么食疗好

1、人参炖猪肚

材料:人参、猪肚、生姜、葱、糯米。

做法:猪肚加食盐洗净之后备用;葱去葱头切断;糯米洗净之后与葱段、人参一起放进猪肚内,可用针线稍稍缝合一下以免糯米在炖煮的过程中跑出;砂锅内加水,把填满食材的猪肚放进锅内,开火炖熟即可食用。

2、莲子糯米粥

材料:莲子、糯米、红糖。

做法:莲子提前用清水泡发10-20分钟,然后去掉莲子心,放进锅内与清水煮沸捞出备用;糯米洗净之后放进锅内,加清水,煮沸之后放刚刚捞出来的莲子,根据个人口味再加适量的红糖即可。

3、陈皮萝卜汤

材料:白萝卜、陈皮、山楂、食盐、香菜。

做法:白萝卜洗净之后滚刀块备用;陈皮与山楂分别用清水冲一遍;把以上所有食材放进锅内加清水开火煮熟;这时把香菜洗净切碎,出锅前撒上香菜末以及食盐即可食用。

肠胃不适不能吃什么食物

上文小编给大家介绍了3款能调理肠胃不适的食疗方,那么生活中有哪些食物是肠胃不好的朋友不宜食用的呢?下面接着来了解下吧。

1、洋葱

洋葱是生活中常见的食物,但是肠胃不好的朋友最好别吃洋葱,肠胃功能不佳的朋友吃洋葱会导致腹痛、腹泻以及胀气等病症。专家建议,想吃洋葱的朋友一定要把洋葱彻底煮熟,这样做可以降低洋葱诱发的不适感。

2、豆类

豆类食物是养生保健的好食材,但是豆类食物对肠胃不佳的朋友来说是非常不友好的。因为豆类食物里含有的水苏糖、棉子糖等成分会引起肠鸣、腹胀等症状,患有消化性溃疡、急性胃炎、慢性浅表性胃炎的患者都不宜食用豆类食物。

3、酒精

喝酒会伤害到身体健康,对于肠胃不适的人来讲,酒精会加重你的病情。专家认为,喝酒会导致胃黏膜损伤,如果你患有胃肠道糜烂,那么酒精还会刺激到你的消化道。

4、冰淇淋

冰淇淋在高温天气是非常受欢迎的,但是肠胃系统不好的人对冰淇淋应该敬而远之,因为冷饮会影响肠胃功能的正常运转,普通人吃大量冰淇淋都会引起身体不适了,更何况你是原本就患有肠胃疾病的人。

  • 中研网
    发现资讯的价值
  • 中研研究院
    掌握产业最新情报

中研网是中国领先的综合经济门户,聚焦产业、科技、创新等研究领域,致力于为中高端人士提供最具权威性的产业资讯。每天对全球产业经济新闻进行及时追踪报道,并对热点行业专题探讨及深入评析。以独到的专业视角,全力打造中国权威的经济研究、决策支持平台!

广告、内容合作请点这里:

寻求报道 ››

【版权及免责声明】凡注明"转载来源"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。中研网倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在内容、版权或其它问题,
烦请联系:jsb@chinairn.com、0755-23619058,我们将及时沟通与处理。