当前位置:首页>生鲜食品

它比榴莲的营养价值还高 菠萝蜜要怎样吃呢?

2017年4月25日     来源:39健康网(广州)     编辑:zengyan      
它比榴莲的营养价值还高,菠萝蜜要怎样吃呢? 菠萝蜜除了营养丰富之外,吃饭也是有很多的,赶紧回家做做菠萝蜜吧!

它比榴莲的营养价值还高 菠萝蜜要怎样吃呢?

它比榴莲的营养价值还高 菠萝蜜要怎样吃呢? 

菠萝蜜的营养价值非常高,含有糖类、蛋白质等,菠萝蜜的外形和榴莲有点像,但是比榴莲更甜。菠萝蜜营养这么丰富,那要怎样吃呢?下面跟着小编一起来看看吧!

菠萝蜜要怎样吃呢?

1. 生吃:直接切开,当水果吃

切菠萝蜜时,要把菠萝蜜中间白色带粘液的部分的切掉,用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液,把每个黄色的果肉剥出来,在把里面的果仁剥出来,就吃那黄色果肉。

也可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃,其味道更加香甜,吃过之后口齿留香,如同口香糖一般,改善口腔异味。

2. 熟吃:炖着吃

菠萝蜜炖乳鸽

食材:菠萝蜜、乳鸽

制作方法:菠萝蜜去掉果仁,少许几片,和乳鸽放一起加入清水,用砂锅慢慢炖煮。差不多一个小时左右就可出锅,加入一些调味料。炖出来的味道香飘满屋,而且吃起来香而不腻,口感佳,还具有美容功效哦。除此之外,还具有补中益气、提高睡眠质量、生津止渴等功效。

糯米酿菠萝蜜

食材:菠萝蜜、糯米、鸡油、白砂糖

制作方法:事先要将糯米放到干净的水里浸泡一晚上,同时将菠萝蜜的果肉都挖出来,并放到冰箱里。第二天要将鸡油和糯米混在一起,并用大火蒸煮至开锅,然后用小火蒸上一刻钟的时间。再将白砂糖和蒸好的糯米一起搅拌均匀,等白砂糖完全融化的时候,再放到冰箱里。放置一段时间后,将菠萝蜜里面的籽挖出来并添上糯米饭,就可以食用了。

菠萝蜜除了营养丰富之外,吃饭也是有很多的,赶紧回家做做菠萝蜜吧!

  • 中研网
    发现资讯的价值
  • 中研研究院
    掌握产业最新情报

中研网是中国领先的综合经济门户,聚焦产业、科技、创新等研究领域,致力于为中高端人士提供最具权威性的产业资讯。每天对全球产业经济新闻进行及时追踪报道,并对热点行业专题探讨及深入评析。以独到的专业视角,全力打造中国权威的经济研究、决策支持平台!

广告、内容合作请点这里:

寻求报道 ››

【版权及免责声明】凡注明"转载来源"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。中研网倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在内容、版权或其它问题,
烦请联系:jsb@chinairn.com、0755-23619058,我们将及时沟通与处理。