当前位置:首页>美食天下

“冬季进补 来年打虎”专家:滋补也要对症

2016年12月14日     来源:互联网     编辑:YuRong      
21日冬至,中医认为,冬季是一年四季中进补的最好季节,民间也有“冬令进补,来年打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”之说。但不是人人都可以补,滋补也要对症。

“冬季进补 来年打虎”

21日冬至,中医认为,冬季是一年四季中进补的最好季节,民间也有“冬令进补,来年打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”之说。但不是人人都可以补,滋补也要对症。

入冬乱进补 内分泌失调

25岁的邹静(化名)月经连续两个月都提前十多天,断断续续,经量时多时少,她很纳闷,之前月经一直很规律,怎么突然不正常了呢?

湖北省中医院妇产科李云君教授了解到,邹静这两个月一直在吃一种补药。“之前逛街路过一家药店,店员说我太瘦,是气血不足,可以在冬天吃补品补补身子,是保健品,对身体有益无害。”邹静回忆道。她买了两个疗程的补品服用,接下来的一次经期就提前了五天,而且经量比往常多,“当时经量增多我以为是补品起作用了,还挺高兴的,没想到这两个月月经就乱了”。李云君看了邹静所说的“保健品”的配方表后,断定这“滋阴补阳”的补品就是她月经紊乱的“罪魁祸首”。

进补每年火 滋补要对症

“滋补要对症”,李云君强调,虽然冬季的确是进补的大好时机,年年都红火。但是并非人人需要进补,每个人因体质不同进补也有差异化。中医在给患者开进补膏方之前,首先要了解患者病史、合并症、病症、禁忌症,判断患者是否需要并且适合进补;然后综合辨识患者体质,在开具膏方的时候扬长补短,对症进补。膏滋通常比较滋腻,所以通常会在方子里加入行气、清火的中草药以达到阴阳平衡。

李云君强调,膏方也是药,药不是随便吃的,应在医生指导下有针对性地进补,才能收到良好效果。如果身体很好,对寒冷有良好的适应能力,不必刻意进补。过多进补,不但无益,反而会产生一系列副作用。如服用过多的人参,会出现烦躁、激动、失眠、腹胀等“人参滥用综合征”。

  • 中研网
    发现资讯的价值
  • 中研研究院
    掌握产业最新情报

中研网是中国领先的综合经济门户,聚焦产业、科技、创新等研究领域,致力于为中高端人士提供最具权威性的产业资讯。每天对全球产业经济新闻进行及时追踪报道,并对热点行业专题探讨及深入评析。以独到的专业视角,全力打造中国权威的经济研究、决策支持平台!

广告、内容合作请点这里:

寻求报道 ››

【版权及免责声明】凡注明"转载来源"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。中研网倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在内容、版权或其它问题,
烦请联系:jsb@chinairn.com、0755-23619058,我们将及时沟通与处理。